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让孩子爱上学校生活

适应团体生活2阶段

孩子的学校生活适应情形可以分成两阶段，

第一阶段是对于陌生环境的适应期，

一般小朋友约需花2~3周来适应新环境；

待孩子渐渐地熟悉环境后，就迈入第二阶段的适应期，

此时主要面临人际问题，如争执、抢玩具等冲突；

一般约1~2个月后才有办法跟其他孩子打成一片，

但有些小朋友的调适时间可以会更长或更短，

因人而异。

【第一个阶段】适应陌生环境

孩子要跟爸妈分离，面对全新的人事物，自然会感到压力、

调适不过来，因而在生理、心理上可能出现退缩行为，

例如在家里会自己上厕所，到学校忽然就不会了；

或是变得很黏人，只要爸妈一离开就大哭；或是产生收假症候群，

收假前一晚就开始感到闷闷不乐。

其实，大人换个新的工作岗位都会感到紧张了，更何况是年幼的孩子呢?

适应新环境本来就需要一段时间，家长毋须过度担忧孩子的退缩行为。

以下针对宝宝的上课恐惧，提供一些方法和观念，让家长帮孩子有效抚平面对新环境、

新事物的不适应与不安全感。

消除宝宝的上课恐惧!

上课前预防针

• 多与孩子谈幼儿园的生活

父母可以用有趣的图片、照片、故事或别的小朋友的经验，告诉孩子幼儿园的生活情形，

藉以减轻其紧张与恐惧。

• 给孩子积极、正向的鼓励，让孩子觉得上学是愉快的

父母如果能以肯定、鼓励的正面态度，带领孩子面对即将入园的事实，

大多能激发孩子的自信心，并向往幼儿园的新生活。切忌对孩子说:

"你再不乖，就送你去幼儿园。"这样的言语会让孩子误以为幼儿园是惩罚自己的地方，

从而产生抵触之情绪。

• 平时就给孩子探索及接触新事物的机会

在平日应多鼓励孩子在可行且安全的范围去探索、接触新的人事物，

这些成功经验将让孩子更有信心去适应入园后的生活。例如带去公园做些小型社交活动。

• 调整作息时间

配合学校作息，每天以半小时为单位慢慢调整孩子就寝时间至正常，

并培养固定的生活作息，如晨起、午休、吃饭等，将有助孩子对学校生活的适应。

【第二个阶段】适应团体交往

当孩子开始慢慢地能接受团体生活的起居和作息习惯后，就迈进适应期的第二阶段，

此时会常和一群同性或异性的小孩互动，会开始关心自己能否成为团体中的一分子，

注意团体归属感。

上课后强心针

• 帮助孩子克服依赖性

孩子会有负面反应，不一定代表他不喜欢上幼儿园，有时只是对于新环境的恐惧。

家长要相信孩子能适应新的环境、保持耐性，给孩子多点时间调适，

父母从旁提供适当的协助与鼓励就好。

• 正大光明与孩子道别

与孩子分开时，最忌讳偷偷摸摸地离开，如此会让孩子误以为爸妈不要他了，

家长应该向孩子保证几点会来接他，让孩子比较放心；此外，

也不要因为哭闹而欲走还留，这么一来，只会让孩子的哭闹更加严重。

• 让孩子带熟悉的东西到学校

父母可以让孩子带着自己熟悉的东西上学，如毯子、玩偶、家人照片、故事书等，

这些会让孩子在学校感到安全与熟悉感，减少不安与焦虑。

• 帮助孩子结交新朋友

鼓励孩子多交朋友，教孩子与朋友分享他的玩具与点心；

甚至邀请班上小朋友到家里来玩，准备点心让孩子带去请班上同学吃等。

帮助孩子有更多机会与班上的小朋友互动，增加其上学的意愿和乐趣。

• 刚入学的幼儿最好提早接送

刚入学的幼儿特别希望父母早点来接他，好能早点与父母团聚，

建议父母可依据孩子的不同情况，尽量早一点接孩子回家，

并带着微笑和爱来接孩子。不过可别乱许诺，

像是"乖，妈妈吃过午饭就来接你"等。

• 以平常心看待孩子反应

要这年纪的幼儿不要哭闹、要勇敢，是不可能也不合理的，如果孩子不想上学，

家长应该倾听、接纳孩子可能会有的感受，并引导孩子纾解不安的情绪。

面对孩子大吵大闹或郁郁寡欢的情况，家长应该保持笑容，

而不是跟着难过或焦急，这样才有助缓和孩子的情绪。

(摘录自星洲日报)

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明年我的大公主就要开始上学了，

希望这篇文章对你和我都有帮助。