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这是我去年去参加弟子规学习营喝过的南瓜糖水，

回来跟妈妈口述，

妈妈就试试做。

南瓜切小块备用，

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沙谷米、

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香草、

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把一切材料跟调味(糖)放在锅里煮2-3小时就可以了!

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南瓜的营养成分很高喔!

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